Multe femei rămân într-o relație violentă pentru că așteaptă un moment „destul de grav”. O palmă pare prea puțin. O jignire pare o ceartă obișnuită. O amenințare pare spusă la nervi. Între timp, limita se mută puțin câte puțin, până când lucruri de neimaginat la început ajung să pară normale.

Violența nu trebuie să ajungă la spital ca să fie violență.

Violența nu înseamnă doar lovituri

• Fizică: palme, îmbrânceli, strâns de braț, obiecte aruncate.
• Verbală și psihologică: jigniri, umilințe, amenințări, tăceri folosite ca pedeapsă, „ești nebună, ți se pare”.
• Economică: îți ia banii, îți interzice să muncești, îți cere socoteală pentru fiecare leu.
• Socială: te îndepărtează de familie și prieteni, îți verifică telefonul, decide cu cine ai voie să vorbești.
• Sexuală: orice lucru la care ești forțată sau presată, chiar și în căsnicie.

De ce „doar o dată” nu rămâne o dată

De obicei există un tipar: tensiune, izbucnire, apoi scuze, flori și promisiuni. Perioada bună de după te face să crezi că s-a terminat. Apoi tensiunea crește din nou, iar izbucnirile devin mai dese și mai grave. Scuzele nu sunt dovada schimbării. Schimbarea se vede în fapte, pe termen lung, și nu este răspunderea ta să o aștepți.

Semne că nu mai ești în siguranță

• Îți alegi cuvintele cu grijă ca să nu-l superi.
• Ascunzi de cei apropiați ce se întâmplă acasă.
• Îi găsești mereu scuze: era obosit, băuse, l-am provocat eu.
• Ți-e frică de reacția lui când întârzii sau când spui „nu”.
• Ai început să crezi că tu ești de vină.

Nu este vina ta

Nimic din ce spui, porți sau faci nu dă cuiva dreptul să te lovească, să te umilească sau să te controleze. Rușinea aparține celui care face rău, nu celei care îl îndură.

Ce poți face, pas cu pas

• Spune cuiva. O prietenă, o soră, o colegă. Tăcerea îl protejează pe el, nu pe tine.
• Sună la 0800 500 333. Este linia națională gratuită pentru victimele violenței domestice, deschisă zi și noapte. Poți suna și doar ca să întrebi ce opțiuni ai.
• Sună la 112 dacă ești în pericol. Poliția poate emite pe loc un ordin de protecție provizoriu.
• Pregătește-te din timp. Ține la îndemână actele tale și ale copiilor, ceva bani, un telefon încărcat și un loc unde poți merge.
• Păstrează dovezi. Mesaje, fotografii, certificate medicale.

Nu trebuie să aștepți să fie mai rău ca să ai dreptul să pleci. Prima jignire, prima palmă, prima amenințare sunt motive suficiente.